山土瓜的功效图片，地瓜的功效？

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1. 地瓜的功效？

地瓜的功效？

地瓜的功效？

地瓜又称红薯
，具有补脾和血、益气生津 、宽肠通便的功效 。

地瓜性味甘，平。具有补脾和血、益气生津
、宽肠通便的功效
。主治脾虚水肿、便秘 、疮疡肿毒等病症。

地瓜又名红薯 ，不仅营养丰富, 而且具有多种食疗保健作用及药用价值, 营养学家们称其为营养最均衡的保健食品 。

地瓜中含有多种维生素
、不饱和脂肪酸 ，能降低甘油三酯和游离脂肪酸的水平
，有助于防止血管中胆固醇的沉积，可预防动脉粥样硬化及心脑血管疾病的发生；地瓜含有的淀粉主要是直链淀粉 ，这种淀粉热量低
，在体内的消化、吸收很缓慢，能够维持血糖平衡；地瓜中含有丰富的膳食纤维 ，有润肠通便的功效；地瓜能有效地阻止糖类在体内转变为脂肪，有助于达到减肥的目的
。

尽管地瓜的某些成分在现代研究中具有一定作用
，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物 。

本内容由承德医学院附属医院 中医科 副主任医师 刘玉兰审核

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。