冬天泡脚加什么中药，艾叶泡脚祛宫寒？

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题
，就是关于冬天泡脚加什么中药的问题，于是就整理了1个相关介绍冬天泡脚加什么中药的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 艾叶泡脚祛宫寒？

艾叶泡脚祛宫寒？

艾叶是一种纯阳性的植物 ，冬天用艾叶泡脚对于宫寒确实有一定的帮助，但是我们得坚持下来才会有效果的哦 。

1 、泡脚的时候
，准备50克左右的红花和艾叶，把他们一起放入纱布袋中 ，捆绑好
，然后放到锅里，加上水 ，用大火把水煮开
，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了
。

2
、热水的温度不能太高 ，在40°~50°左右就可以了。

3、泡的时间也不宜过长
，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以 。

4 、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚 ，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃
。切记空腹的时候不能泡脚。

“宫寒 ”即“胞宫寒冷
”
，是中医对妇女疾病证候的一种阐述 。“宫寒”一词现已为广大民众所熟知，而对其具体含义却不甚了解 ，甚至存在误解。
，临床“宫寒 ”多指由于外来之寒邪或者是素体脾肾阳虚所生之内寒停滞胞宫，使胞宫的功能受损而发生痛经
、月经后期、月经过少 、闭经、不孕等一系列疾病中的一类病症统称
。

《中草药》上记载：艾叶具有温经止痛 ，散寒逐湿。用于寒湿痹痛
、腹中冷痛、痛经 、崩漏
、胎动不安、经寒不调 、宫冷不孕等症状 。

艾叶泡脚具有驱寒的作用
，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环
、赶走体内湿寒的功效，然而阳气不足、阴盛寒重之人 ，仅仅用温水泡脚还不够
，这时用艾叶煮水泡脚，则能达到相当理想的效果
。因为艾叶性温而辛香 ，能暖气血而温经脉
，逐寒湿而止冷痛，对治疗胃部以下广泛部位的虚寒或者上盛下虚之症有奇效。

那么该如何用艾叶泡脚呢？

首先
，取艾叶30克，生姜100克 ，白酒100毫升 。将艾叶洗净
，生姜切成厚片，放入锅中 ，加适量水煎煮30分钟后
，去渣取汁，倒入盆中 ，加白酒
，先熏蒸后泡足
。注意，熏蒸水的温度最好在90℃左右 ，要防止烫伤
，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸入水中 ，泡至双足踝关节处。泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴 、足趾
、足跟处，这些部位都是生殖系统的反射区
，重点刺激这些部位，有助于改善宫寒 ，活血化瘀
，见效更快 。

到此，以上就是对于冬天泡脚加什么中药的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于冬天泡脚加什么中药的1点解答对大家有用
。