大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于凉血是什么意思啊的问题 ，于是就整理了1个相关介绍凉血是什么意思啊的解答，让我们一起看看吧 。
凉血吃什么？
所谓“凉血 ” ，实际上是一种清血分热邪的方法 。
能够凉血的食物药物不算少，常用的有：
1、香蒲。又名蒲菜 ，蒲芽 ，性味甘 、凉，入脾 、肺、肝经 ，有清热凉血 ，利水消肿之功，适用于孕妇劳热 ，胎动下血 ，消渴，口疮 ，热痢 ，淋病，白带，水肿 ，瘰疠等。《随息居饮食谱》言其“清热 ，养血，消痈 ，利咽喉 ，通二便 ” 。
2、芦荟 。芦荟性味苦寒，具有凉血 、明目 、清肝热、通便 、健胃的作用。可以用于便秘 、十二指肠溃疡、湿疹等的日常治疗 。需要注意的是 ，全世界只有三种芦荟可以食用 ，即中国芦荟 、日本芦荟 、库拉索芦荟 。其中以中国芦荟最为安全，无任何毒副作。
3、槐花 。槐花被历代医家视为“凉血要药”，性凉味苦 ，有清热凉血 、清肝泻火 、止血的作用 ，还有降低血压、抗水肿 、抗炎等作用 。用槐花泡茶喝，有益心 、肺，滋补养颜之功效 ，可用作健胃剂和镇静剂等。
4、菊芋 。又名鬼子姜、洋姜 ，性味甘 、凉，入肺 、大肠经 ，有清热凉血、利湿消肿之功 ，适用于热病 、肠热泄痢 、便血、淋证等 。药理研究表明，洋姜对血糖具有双向调节作用 ，即一方面可使糖尿病患者血糖降低 ，另一方面又能使低血糖患者血糖升高。研究显示，洋姜中含有一种与人体胰岛素结构非常近似的物质 ，当尿糖增高时 ，食用洋姜可以控制尿糖，说明其有降低血糖作用 。当出现低血糖时 ，食用洋姜后同样能够得到缓解 。
5 、鸡冠花。鸡冠花性味甘 、凉 ，涩，入肝、肾 、脾经，有清热除湿 、收敛涩肠、凉血止血 、止泻止带之功 ，适用于痔漏下血 ，赤白痢疾，带下病等。鸡冠花大都是红色 ，但也有白色的 ，药效侧重不同，《本草纲目》中也记载鸡冠花“分赤白用” 。凉血可用红色鸡冠花 。鸡冠花属于苋科植物 ，营养丰富 ，有的鸡冠花可作蔬菜食用，叫“凤蓉菜 ”。
6 、山茶花 。山茶花具有凉血、散瘀、消肿之功效 ，可治疗吐血 、血崩 、肠风、血痢 、血淋 、跌打损伤、烫伤等 。
7 、黄芩。黄芩泻实火 、除湿热 ，凉血止血 ，凡壮热烦渴，肺热咳嗽，湿热下利 ，黄疸热淋 ，吐衄崩漏，目赤肿痛 ，胎动不安 ，痈肿疔疮并皆治之 。
8、紫草 。紫草性味甘寒，归心 、肝二经 ，有凉血活血 、清热解毒、祛风止痒及收敛止血之效。如《纲目》云：“治斑疹 ，痘毒，活血 、凉血 ，利大肠 。 ”《陕西中草药》载：“治烫火伤 ，皮炎 、湿疹、尿路感染 。”向为凉血之要药，善主心腹邪热之气。凡一切血热妄行之实火病 ，及血痢、血痔 、淋血等气壮邪实者 ，皆为其所主 。
常见凉血的中药有水牛角 、生地、丹皮 、赤芍 、槐花、地榆 、侧柏叶 、白茅根等，其中白茅根在一些农村比较常见，而且味道偏甜 ，药性平和 ，是简单易得的凉血佳品 。常见清热凉血的食物有银耳、绿豆 、莲藕 、鸭肉、山竹 、香蕉 、梨子、西瓜、龟苓膏 、猕猴桃 、菊花、苦瓜等
平时应多食用一些雪梨 、苦瓜 、苦菜、丝瓜 、鲜芦笋 、绿豆、冬瓜 、黑芝麻 、螃蟹、鸭肉等食物，这些食物都是凉血的食物。还有其它一些食物 ，比如：
枇杷 －－味甘酸 、性凉 ，归肺 、肝经。作用：润肺止咳，生津止渴 ，下气止呕 。宜于胃热口臭 ，胃热呕吐 。湿证、虚寒证忌食。
西瓜－－ 味甘、性寒，归心 、胃 、膀胱经 。作用：清热解暑 ，除烦止渴 ，利尿 。宜于胃部灼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食 。
芹菜 －－味甘苦 、性凉 ，归肝 、胃经 。作用：平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛 ，胃热口臭，肠胃燥热便秘 。虚寒证 、泄泻者忌食 。
白菜（菘菜 、小白菜）－－ 味甘、性平，归肠 、胃经。作用：解热除烦 ，通利肠胃 。宜于肠胃燥热便秘 。苋菜 味甘 、性凉。作用：清热解毒 ，通利二便。宜于湿热泄泻，胃热口臭 ，肠胃燥热便秘 。虚寒泄泻者忌食 。
茭白－－ 味甘、性寒 ，归肺 、脾经。作用：清热解毒，除烦止渴 ，利湿通便 。宜于湿热泄泻 ，胃热口臭，肠胃燥热便秘 。虚寒泄泻者忌食 ，不宜与蜂蜜同食。
到此 ，以上就是对于凉血是什么意思啊的问题就介绍到这了，希望介绍关于凉血是什么意思啊的1点解答对大家有用 。
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